É possível fazer trilhas/trekking com crianças e bebês? A resposta é sim! Mas com muito planejamento e cuidado.
Então o que devo saber antes de levar uma criança para a “natureza selvagem”? Aqui nesse e-book, vou passar todas as informações e dicas de grande importância para garantir dois fatores essenciais para quem for se aventurar nas trilhas com crianças: QUALIDADE e SEGURANÇA
Farei isso compartilhando a nossa experiência. Desde a gestação da nossa filha Gabi, estamos vivendo intensamente o universo outdoor, com mais de 45 trilhas e travessias longas feitas com ela, no Brasil e exterior, apenas nos seus 2 primeiros anos de vida. Muito conhecimento e aprendizados que irei dividir com vocês nesse ebook!
São 45 páginas com muitas fotos e bastante conteúdo! Os temas abordados no e-book TREKKING COM CRIANÇAS E BEBÊS são:
- Experiência em atividades outdoor
- Como preparar a criança
- Técnicas de como andar em trilhas com bebês e crianças
- Condicionamento físico
- Condições climáticas
- Proteção contra o Sol
- Proteção contra mosquitos e insetos
- Como carregar os bebês e crianças.
- Alimentação e hidratação
- Cuidados com a saúde
- Altitude
- Temperatura
- Fraldas
- Hora de dormir
- Hora do banho
- O que levar
- Que trilhas fazer
- Benefícios