Subir o Pico da Bandeira foi o trekking que escolhemos para ser a segunda montanha que faríamos com a Gabi, aos 3 meses e 20 dias de vida – A primeira foi a Pedra da Macela em Cunha, na qual subimos durante a noite, acampamos no topo e descemos no dia seguinte (ela tinha 40 dias) – Queríamos ter uma experiência mais longa em família na natureza, e assim aprender como seria daqui para frente as nossas aventuras com esse novo “time” formado: Eu a Má e a Gabi.
Pode parecer um pouco exagerado escolher a terceira maior montanha do Brasil para isso, com 2.892 metros de altitude, mas para nós não era. Temos muita experiência acumulada em montanhismo (pratico há mais de 20 anos), o camping não é selvagem e tem uma estrutura razoável, a trilha também não é nada técnica, apenas puxada fisicamente e a navegação é bem simples. E para completar se fosse preciso voltar, o acampamento estaria a apenas 2hs (considerando caminhada e carro) da cidade de Alto Caparaó.

Além disso adaptamos o planejamento para a condição de estarmos com a Gabi. Os pontos foram:
- Escolhemos uma data com uma ótima janela de previsão de tempo bom, e estávamos dispostos a adiar ou cancelar a trip caso na véspera da viagem a previsão mudasse. Ou seja só faríamos a trilha em condição climática ideal.
- Faríamos a trilha em 3 dias e não em 2 dias que normalmente é feito. Sem correria e com mais tempo para se aclimatar com a altitude. Pode parecer bobagem isso, pois nem é tão alta assim, mas algumas pessoas ja; sentem essa elevação e não queríamos arriscar com a Gabi.
- Iriamos durante a semana e não no final de semana em que a trilha fica muito lotada, podendo dessa forma acampar em um local bom, sem o camping estar cheio, muito barulhento e coisas assim.
Com isso organizamos o planejamento e colocamos em prática essa nova aventura. Correu tudo maravilhosamente bem e a seguir vou contar um pouco do aprendizado que tivemos para você também se aventurar no Pico da Bandeira, sozinho, com os amigos com com sua família.
É preciso fazer reserva para acampar no Parque?
- Sim, se você for acampar em qualquer área de camping (tanto no lado de MG como de ES), é preciso fazer uma reserva, mas não necessariamente com antecedência. Nós por exemplo fomos durante a semana e como normalmente é mais vazio, chegamos na hora e registramos nosso lugar na portaria mesmo. Mas se você quiser garantir ou for no final de semana faça a reserva nesse link do ICMBIO PARNA Caparaó
- Atualmente não existe taxa de ingresso e nem taxa para camping.
Por qual lado subir o Pico da Bandeira, MG ou ES?
Essa é uma dúvida clássica para quem vai para o PARNA Caparaó. Nós escolhemos subir pela portaria de MG. Existem alguns pontos para considerar.
Portaria Alto Caparaó – MG
- Para quem vem de São Paulo (que foi o nosso caso), as duas portarias MG e ES tem praticamente a mesma distancia. São 770km e 760km respectivamente.
- Gostamos bastante da cidade de Alto Caparaó-MG, com restaurantes charmosos e uma cultura sobre o café bem forte. De lá saem os melhores cafés do Brasil. Então isso acaba sendo um plus a mais para ir pelo lado mineiro.
- No lado mineiro tem as famosas cachoeiras do Vale Encantado. Provavelmente você já viu em algum instagram a foto clássica de alguém boiando de braços abertos em um poço arredondado e esverdeado. Então, esse lugar fica no inicio da trilha que leva para o Pico da Bandeira pelo lado mineiro.
- A trilha pelo lado mineiro é mais longa se você considerar o ultimo local que é possível chegar de carro, o acampamento Tronqueira (1.970 metros de altitude), mas é possível dividir a trilha em duas partes e ficar no acampamento Terreirão que já esta à 2.270 metros de atitude e à 3,2km do Pico da Bandeira.
Portaria Pedra Menina – ES
- Pelo lado capixaba você consegue ir de carro até o acampamento Casa Queimada, que fica à 2.100 metros de altitude e de lá são 4,2km de trilha até o cume do Pico da Bandeira. É um desnível maior que do Terreirão mas é menor do que o Tronqueira.
- Se você quiser também subir o Pico do Cristal, pelo lado do ES é mais perto.
- A trilha que sai do Acampamento Casa Queimada no lado no ES passa necessariamente pelo Pico do Calçado, com 2.849 metros de altitude. E isso pode ser algo bem legal para quem quer adicionar mais uma montanha em sua lista. Esse pico é considerado por muitos a quinta maior montanha do Brasil (Mas o IBGE classifica ela como um sub-cume do Pico da bandeira e assim não inclui na lista oficial. Leia Sobre isso no post: AS 35 MAIORES MONTANHAS DO BRASIL)
No nosso caso, escolhemos em uma primeira viagem subir pelo lado mineiro e as nossas dicas consideram essa via.
Outra opção que também pode ser bem legal é fazer uma travessia. Por exemplo subir pelo lado capixaba e descer pelo lado mineiro. Deve ser a mais interessante, mas que exige uma logística de resgate mais complicada.
Qual foi a nossa logística, considerando que fomos com um bebe de 3 meses e meio?

As pessoas normalmente fazem em 1 dia ou 2. Nós fizemos em 3 dias
Em 1 dia
Sair bem cedo da Tronqueira (local de estacionamento foi carro) e subir os 14km (ida e volta) até o cume em uma tacada só e voltar para Alto Caparaó.
Em 2 dias
Sair sem muita pressa, passar nas cachoeiras e poços do Vale Encantado e subir os 3,7km da Tronqueira até ao acampamento Terreirão. “Dormir” lá e no dia seguinte entre 3-4hs da manhã, iniciar a trilha para o cume para ver o nascer do sol lá de cima. Em seguida voltar para o Terreirão, desmontar acampamento, descer para a Tronqueira, pegar o carro e ir embora.
Em 3 dias
Como subiríamos com a Gabi, descartamos a possibilidade da correria de fazer tudo no mesmo dia e da ideia de acordar ela de madrugada e pegar o frio extremo do amanhecer no cume. A logística que consideramos ideal, foi subir para o acampamento Terreirão no primeiro dia, sem pressa e parando no Vale Encantado, dormir por lá e também acordar sem pressa, fazer o cume e dormir novamente no Terreirão e descer no terceiro dia de volta para o estacionamento na Tronqueira.
Distancias pelo lado de MG
- Tronqueira para Terreirão são 3,7km. Sem peso leva de 1h30 a 2hs. Com mochila cargueira carregada para acampar, leva de 2h30 a 3hs. Nós estávamos muito carregados e levamos quase 3hs contando as paradas para descanso
- Do Terreirão para o Cume do Pico da Bandeira. Conforme a marcação do parque são 3,2km. Na minha marcação deu uns 4km. Considerando ida e volta, dá de 7-8km
- Descer do Terreirão para Tronqueira levamos 1h30
O acampamento Terreirão.
O Terreirão está a 2.370 metros de altitude, ele possui uma grade área gramada para montar as barracas com algumas mesas de madeira, banheiros masculinos e femininos com chuveiro frio e tanques para lavar louças. Existe também uma casa para guarda-parque que estava vazia quando fomos (pelo que eu entendi eles ficam nos finais de semana) e um antigo abrigo de pedra de uns 40m2 que pode ser usado para cozinhar em dias de chuva e fazer bivaque. Não é permitido montar barracas la dentro.
É um local bem bacana, com uma vista linda para o pôr do Sol.
Peso da mochila

Essa foi a trilha que fizemos com a Gabi que eu fui mais pesado. Estava carregando entre 35-40kg considerando o peso da bebê que era uns 6kg. O motivo desse peso foi:
- Ter um bebê ou uma criança junto de você é como ter mais um integrante no grupo, mas que não carrega nada que é seu, obviamente. Nem a si próprio rsssss. Então este fato por si só já faz aumentar muito o total da carga minha e da Má.
- Era a segunda vez que acamparíamos com a Gabi e a gente ainda estava aprendendo sobre o ideal de se levar. Isso fez a gente levar muita roupa de frio, coisas extras como precaução e etc.
- A Marcela ainda estava se recuperando da cesariana e não podia carregar muito peso, além de estar também recuperando seu condicionamento fisico. Então coloquei na minha cargueira o máximo que cabia.

Dicas gerais
- Não é preciso se preocupar em levar muita água. O primeiro trecho até o Terreirão existem vários pontos de coleta.
- Cuidado com a sua comida na barraca, a noite é comum ver raposas(vimos uma) e pequenos roedores que podem ser atraídos pela sua comida. Feche bem.
- O pôr do Sol do Terreirão é lindo.
- Tente não levar muito peso. Não deixe passar de 15kg a sua mochila.
- A trilha é bem marcada mas é sempre bom levar um GPS (o celular cumpre essa função hoje) com a trilha baixada. Veja no Wikiloc
O dia a dia da trilha
Dia zero – 29/05/2019 | São Paulo – Alto Jequitibá.
Esse dia o plano foi dirigir o máximo possível e tentar chegar o mais próximo de Alto Caparaó. Nós nunca conseguimos sair cedo, pois tudo com a Gabi demora muito mais. Saímos depois das 12hs e após quase 8hs de estrada resolvemos dormir em uma cidade chamada Alto Jequitibá, que fica na saída da MG-111 que leva para Alto Caparaó. De lá são apenas mais 1h30 até a entrada do parque, em um estradinha bem bonita.
Dormimos em um hotel do posto de gasolina (Alto Posto Aliança), bem roots, o único da cidade que achamos. É é tudo, Posto de gasolina, rodoviária, supermercado (mas não conte com isso) e etc.
1° Dia – 30/05/2019 | Alto Caparaó – Acampamento Terreirão
- Distancia 3,7km
- Duração 3hs
Saímos do hotel do posto de gasolina, depois de um café da manhã clássico de pingado com pão na chapa e seguimos rumo a cidade de Alto Caparaó (não confunda com a cidade de Caparaó). Levamos 1h30 para chegar na portaria do Parque nacional do Caparaó.
Fizemos o registro da nossa entrada, avisando a intenção de dormir no acampamento Terreirão e subir para o cume. Não é preciso pagar nenhuma taxa para o parque.
Da portaria até o acampamento Tronqueira, são mais 6 km de estrada estreita e íngreme. Apesar de ser recomendado carros altos com tração, vi carros de todo o tipo lá em cima. Dá para chegar.
Em tronqueira, tem banheiros com chuveiro frio, alguns quiosques e área para camping, mas o legal mesmo é acampar mais para cima no “Terreirão”.
Vale encantado
O plano foi primeiro visitar as cachoeiras do Vale Encantado e depois seguir com todas a tralhas. Apesar de ser no mesmo caminho que leva para o Terreirão, uns 500 metros do inicio da trilha, achamos que seria melhor subir sem nada e descer novamente, do que deixar as mochilas na trilha.
O lugar realmente é muito lindo, com vários poços de forma arredondada com a cor da água esverdeada. A água é congelante, mas deu para entrar um pouco.
Voltamos para o carro, pegamos as mochilas, preparamos a Gabi no Ergobaby e começamos a subida para valer.
Chegando no Acampamento Terreirão

Levamos 2h20 de tempo de deslocamento em um total de 2h50 considerando as paradas, que até foi rápido considerando o peso e todas as mamadas e trocas de fraldas da Gabi. Mas foi uma subida duríssima para mim, eu estava muito pesado.
Chegamos no Terreirão nos últimos raios de Sol, foi o tempo de montar a barraca e escureceu. Tomamos um banho gelado, intercalando intercalando enquanto o outro cuidava da Gabi, colocamos ela para dormir e preparamos o nosso jantar. Ai foi só desmaiar dentro do saco de dormir.
2° Dia – 31/05/2019 | Acampamento Terreirão – Cume do Pico da bandeira – Acampamento Terreirão (pernoite)

- Distancia 7km
- Duração 5hs (3hs para subir e 2hs para descer)
Acordamos sem pressa e preparamos o café da manha enquanto a Gabi brincava encima da mesa de madeira com um dos seus brinquedinhos que levamos. Com a barriga cheia, preparamos a mochila de ataque, colocamos a Gabi no Ergobaby e perto das 11:00 saímos em direção ao Pico da Bandeira. Literalmente nos primeiros 10 metros de trilha a Gabi começou a chorar mostrando que queria mamar e tivemos que parar ali mesmo para amamentar. O chão estava cheio de lama e nem dava para sentar. Ela mamou presa em mim no canguru embicada no peito com a Marcela em pé. Essa foi a mamada mais ninja que já fizemos rsss.
A trilha seguiu tranquila morro acima e sem muito inclinação. Foi muito mais fácil que o primeiro dia. A grande diferença é que estávamos sem peso, apenas com uma pequena mochila com casacos, comida, água e coisas para trocar a Gabi. Nada comparado com os quase 40 kg do primeiro dia.
Passamos por algumas lajes de pedra e já era possível avistar o Pico da Bandeira e o Pico do Cristal. Nos últimos 40 minutos ficou mais íngreme, e mais cansativo, mas logo chegou. Levamos 3hs para subir
Cume do Pico da Bandeira

Estava ventando bastante próximo do cume e eu cobri a Gabi com o meu Anorak e uma jaqueta de pluma para subir os últimos metros. O visual foi incrível, bem dramático com algumas nuvens baixas e um frio considerável. Apesar do sol forte deveria estar uns 10 graus no máximo.
Sentamos bem ao lado do marco do Pico da bandeira e a Má amamentou a Gabi novamente enquanto comíamos a nossa latinha de salada de atum clássica. Ela estava tão empacotada que nem dava para perceber que tinha um bebezinho ali. Ficamos uns 30 minutos no cume e começamos a descida. Em 2 hs chegamos no Terreirão novamente e pegamos um lindo por do Sol de lá!
Pôr do Sol no Acampamento Terreirão
3° Dia – 01/06/2019 | Acampamento Terreirão – Tronqueira – Alto Caparaó – São Paulo

- Distância 3,7km
- Duração 1h30
Esse dia foi bem tranquilo. Acordamos sem pressa novamente, fizemos o café e começamos o processo de desmontar acamamento. Antes de empacotar os equipamentos na mochila, colocamos tudo para secar no sol. Durante a noite a nossa respiração condensou muito dentro da barraca e praticamente “choveu” la dentro. Isso é uma das coisas mais chatas de acampar em lugares frios e úmidos.
Fizemos a descida em 1h30 e chegamos em Alto Caparaó a tempo de almoçar em um restaurante de comida caseira que foi ótimo. Na sequencia, partimos em direção a São Paulo. Eu já sabia que não seria possível dirigir os quase 800km nesse dia e o plano era seguir até cansar e tentar diminuir a distancia para o dia seguinte. Mas nos 3 já estávamos cansados e assim que escureceu resolvi parar no primeiro hotel que aparecesse.
Acabamos parando em um Hotel Ibis na beira da estrada, uns 400 km de São Paulo ainda. E foi só entrar no quarto que a Gabi começou a chorar loucamente, de um jeito que não tinha feito em nenhum momento na trilha. Saudades da barraca e da natureza certeza!! 🙂
1 comentário
Parabéns Fernando e Marcela por toda a determinação e planejamento e, em especial a participação da Gabi na trilha com todos os cuidados envolventes. 👏🏻👏🏻👏🏻